ライチ

今回は陸と海、両方の危険生物をご紹介するのだ！

海や川遊びは気持ちが良くて最高！でも、身近なところに危険な生き物達が暮らしているんです。

もしも、噛まれたり刺されたりしたら最悪の場合、命の危険さえもあります。

私も小学生の頃、浅瀬にいる「オニヒトデ」を危険だと知らずに触ろうとした経験があります。危機一髪でした。

今の時代、ネットで調べればいくらでも情報は出てきます。ほんの少しの時間があなたの大切な人を守ってくれるかもしれません。

この記事では、沖縄の海や川に行くなら絶対に身につけて欲しい「危険を回避するための知識」について書きました。

この記事を読むと、沖縄にいる危険生物の特徴・被害ケース、危険を回避するための方法を知ることができます。

チャンネル登録者84.7万人の人気YouTuber「平坂寛」さんが身体を張った貴重な実験動画を貼っておきます。※絶対に真似をしないでください。

陸の危険生物はこちら

沖縄の陸地に生息する危険生物をご紹介します。代表的なものは次のとおりです。

• ハブ
• マダニ
• スズメバチ
• アブ
• ブヨ
• アフリカマイマイ
• ムカデ

❶ ハブ

ハブは沖縄にいる猛毒をもつヘビです。見た目の特徴は「 三角形の頭・細かいウロコ・黄色に黒の模様 」

非常に攻撃的な性格で、威嚇なしで襲ってくることもあります。

■ どんな場所にいるの？
日中は穴の中や木陰のすずしい場所（木の上、草むら、岩陰、ブロックのスキマなど）に潜んでいます。

■ 活動時期は？
活動時期は1年中で冬眠はしません。海水浴シーズンの6～8月頃が産卵期で、さらに攻撃的になっています。

■ 被害にあったケースは？
草刈りなどの作業中、山や森歩きをしているときに被害にあうケースがほとんどです。ハブに気がつかず自分から近づいてしまい噛まれてしまっています。

■ 対策

• ハブが見えないような草むらには入らない。
• ブロック近くや木の下で休憩するときは注意する。
• 石垣の穴や見えない場所には、手を入れない。

ハブについてYoutbueで確認する≫こちら

❷ マダニ

マダニはクモの仲間です。体長は3〜8mm、血を吸うと1〜2cmほどまで大きくなります。

感染症の原因となる病原体を複数保有していることがあり、噛まれると感染症にかかる恐れがあります。その中でも特に危険なのがSFTS（重症熱性血小板減少症候群）致死率は27%、生きるために欠かせない重要な臓器が2つ以上同時に機能を失う多臓器不全など、深刻な症状を引き起こすことがあります。

東京都健康安全研究センターによると、感染していても症状が出るまでは検査ができないとのこと。SFTSの潜伏期間は6日〜2週間です。感染症状は発熱、倦怠感、発疹、関節痛、腹痛、下痢など。受診先は内科です。マダニに噛まれた時間、場所を伝えましょう。

■ どんな場所にいるの？

草むらやヤブの中、地上1mほどの植物の葉の裏などに隠れて、人間や動物が来るのを待っている

■ 活動時期は？

春から秋にかけて活発になるが、暖かい地域では冬でも生息しています。

■ 被害にあったケース

犬の散歩、農作業、レジャー、キャンプ、ハイキング中。

■ 対策

• 肌を出さない（長袖、長ズボンを履く、首はタオルで覆う）
• ズボンの裾を靴下に入れ侵入できるスキマを無くす。
• 草むらに入らない。
• 虫除けスプレーを身体やバック、靴にかける。

こちらは「フィッシーサイエンス」さんの動画です。ダニの生態や注意点が詳しくまとめられています。

❷ スズメバチ・アシナガバチ

沖縄県内には、3種類のスズメバチがいます。ここでは本島内でよく見られる「 コガタスズメバチ 」についてご紹介します。

黄色と黒の見た目が特徴的なハチ。体調は2～3ｃｍ。

スズメバチの中ではおとなしい性格ですが、刺された時に起こるアナフィラキシーショックが危険です。

※アナフィラキシーショックとは？

アレルゲン物質が身体に入ることで起こる重度の急性アレルギー反応のこと。

症状としては意識レベルの低下や失神、血圧低下など。早急に治療をしないと命にかかわることもあります。

■ どんな場所にいるの？
沖縄の全域に生息しています。背の低い木（１～２m）や軒下、岩壁などに巣を作ります。

■ 活動時期は？
活動時期は5〜12月頃。

■ 被害あったケースは？
気づかずに巣を刺激してしまったり、巣の近くを通ったりして刺されてしまうケースがあります。

■ 対策

• 巣に近寄らない
• 刺激を与えない、腕で振り払ったりしない（動くものに反応します）
• 頭を隠してゆっくりと離れる
• 白っぽい服をつける（黒いものを攻撃する習性あり）
• 近くで甘いジュースや果物、香水などを使わない（匂いに反応する）

スズメバチの詳細は≫こちら

❸ アブ

アブはハエに似た虫です。飛行速度が速く温度が高いものに集まる習性があります。

人間を刺すアブは少数で「吸血性のアブ」と呼ばれており、ひつこく追いかけてくるヤツもいます。私も北部にある源河川に遊びに行ったさい、人差し指第一関節ほどの大きさのアブ2匹にひつこく追い掛けられました。スズメバチと見間違うような大きさと「ブ～ン」と低い羽音が少しトラウマになります。

アブに刺されると赤く腫れ、激しい痒みが2〜3週間続くことも。

吸血性アブの代表は「 アカウシアブ・ヤマトアブ 」がいます。

■ どんな場所にいるの？
川や水田などの湿地がある場所でよく見られます。

■ 活動時期は？
6〜9月にかけての被害が多く、活動時間は朝方と夕方です。

■ 対策

• 虫よけスプレーを持参する
• 厚手の長袖をつける（薄いと貫通することも）
• 白っぽい服をつける（赤や黒色にあつまりやすい習性がある）
• 身体を動かして刺されないようにする。
• 身体に止まったら素早く叩き潰す。

アブの写真は ≫こちら

❹ ブヨ（ブユ）

ブヨは体長1～5mmほどの小さな虫です。蚊のように刺すというよりは、小さく噛みきって血を吸います。

噛まれても気にならない体質の人もいますが、ひどい場合は腕まで広がることもあります。

■ どんな場所にいるの？
水辺に生息しています。

■ 活動時期は？
3〜10月にかけて活動し、夏場は気温の低い朝と夕方に活発に行動します。

 ■ 対策

• 虫よけスプレーを持参する。
• 肌を露出しない。
• 白っぽい服をつける（赤や黒色にあつまりやすい）

❺ アフリカマイマイ

アフリカマイマイは、巨大なカタツムリのような見た目の生き物です。大きさは世界最大級で5～20ｃｍ。

身体には寄生虫「広東住血線虫（かんとんじゅうけつせんちゅう）」がいます。

この寄生虫に感染すると、約１～２週間の潜伏期の後、激しい頭痛、発熱、知覚異常等の症状が出ます。

触っただけで感染するわけではないので、不用意に怖がる必要はありませんが、好奇心の強い子供が触らないように注意が必要です。

■ どんな場所にいるの？
沖縄全域で見られ、草むらや日陰の湿った場所を好みます。

■ 活動時期は？
活動時期は年中です。主に夜間に行動していますが、昼間でも普通に見かけます。

■ 対策

• 触らない。
• もし誤って触ってしまった場合はよく手を洗う。
• 生野菜などを食べるときもきちんと洗う。

広東住血線虫についての詳細は≫こちら

❻ ムカデ

ムカデは足がたくさんある生き物。毒を持っています。

ムカデに噛まれると、激痛・腫れ・しびれ・めまいなどの症状が起こる可能性があります。

ハチと同じくアナフィラキシーショックを起こすこともあるので、とても危険です。

アナフィラキシーショックについては「❷ スズメバチ・アシナガバチ」で解説しています。

■ どんな場所にいるの？
暖かく湿った場所にいて、日中は石の下や落ち葉の下に隠れています。

■ 活動時期は？
夜行性で、5～6月頃が繁殖時期です。

■ 対策

• 裸足で踏まないように注意する。
• 石の下や落ち葉を手で触らない。
• 見つけてもいたずらしない。

海の危険生物はこちら

海にいる危険生物は、陸地にいる生き物よりもはるかに強い猛毒をもっています。

彼らは身体の自由を奪ってしまう神経毒を持っているものが多く、刺されてしまうと動けなくなって溺れてしまう危険性があります。

海で気をつけたい危険生物は次のとおり。

• サメ
• ハブクラゲ
• ゴンズイ
• イモガイ類
• カツオノエボシ
• オニヒトデ
• ウミヘビ
• ミノカサゴ
• オニダルマオコゼ
• ガンガセ

❶ サメ

基本的に人間を襲うことは少なく、映画で見るような凶暴性はありません。ですが、「人食いザメ」と呼ばれる危険性の高いものもいます。

今回は人喰いザメと呼ばれる3種類のサメについてご紹介します。

• オオメジロザメ
• イタチザメ
• ホホジロザメ

■ どんな場所にいるの？
石垣島、宮古島での目撃情報が多く報告されています。

その中でもオオメジロザメは浅い場所や川にも入り込むため、遭遇の可能性が高いサメです。

那覇市を流れる国場川（こくばがわ）でも、大メジロザメの幼魚が確認されています。

■ 活動時期は？
早朝、夕暮れに狩りをすることが多い。

■ 被害にあったケース
サーフィン中やダイビング中の被害が報告されています。

■ 対策

• 出血したら海から上がる（嗅覚がすごい）
• 背中を見せない。
• バシャバシャと泳がない（獲物と勘違いされるため）

❷ ハブクラゲ

ハブクラゲは、半透明で長い触手に毒を持つクラゲです。海中だと背景と一体化して、非常に見えにくいのが特徴です。

触手には強い毒を持っていて、刺されると、激痛、ミミズ腫れなどの症状がおこります。

■ どんな場所にいるの？
被害報告が多い場所は、波の穏やかな砂浜や人口のビーチ、入り江などです。水深が20〜30cmの浅いところでも刺される被害があり。

■ 活動時期は？
6〜9月に多く見られます。

■ 被害にあったケース
2023年8月、名護市のビーチでハブクラゲに刺された7歳の女の子が、一時意識不明。（沖縄テレビ）

■ 対策
・ハブクラゲ侵入防止ネットの中で泳ぐ。
・肌を露出しない•ラッシュガードをつける。

❸ ゴンズイ

ゴンズイは体調が10〜20cmの小さなナマズのような魚。画像のように集団で泳いでいる姿がよく見られます。

胸ビレと背ビレに強い毒をもっていて、刺されるとヤケドをしたような強烈な痛みが走ります。

死んでも毒が残っているので、間違って踏まないように気をつけましょう。

■ どんな場所にいるの？
夜行性で、日中は石の下やテトラポットの隙間などにいます。

■ 活動時期は？
6〜9月にかけてよく見られます。

■ 対策
見つけても近寄らない。

❹ イモガイ類

イモガイは貝殻の色や模様が綺麗で美しい貝ですが、強力な毒を持っています。

その中でも特に強い毒性を持つ「アンボイナ」は、沖縄では「ハブ貝」と呼ばれています。

刺されてもほとんど痛みはありませんが、身体のシビレがあり、最悪の場合は命に関わります。

■ どんな場所にいるの？
サンゴ礁の周辺や砂浜など、人目につく場所にいることが多い。

■ 活動時期は？
不明

■ 被害にあったケース
砂浜で貝殻集めや潮干狩りをしているとき、海で泳いでいたダイバーが刺されてしまったケースなどがあります。

■ 対策
砂浜や海中に落ちている貝を不用意に拾わない。

イモガイについての詳細は ≫こちら

❺ カツオノエボシ

カツオノエボシは、きれいな青い浮袋が特徴的な生き物。クラゲの仲間です。

触手に強い毒を持っていて、死んだ後もしばらく毒が残っています。砂浜などで見つけても触らないようにしましょう。

■ どんな場所にいるの？
泳ぐ力は無く、水面付近を漂っていることが多い。

■ 活動時期は？
活動時期は春〜夏頃、台風の後には、砂浜に打ち上げられていることがあります。

■ 被害にあったケース
ビニールと勘違いをして、触って刺されてしまったり、砂浜に打ち上げられているものを踏んでしまったりなどの被害が報告されています。

■ 対策
見つけても触らない。

❻ オニヒトデ

オニヒトデは体調10〜15cmのカラフルなヒトデです。見た目は、青・灰色・オレンジ色をしています。表面にあるたくさんのトゲに毒があります。

刺されてしまうと腫れや発熱、強烈な痛みがあり、数日間つづくことも。アナフィラキシーショックを起こす危険性もあります。

■ どんな場所にいるの？
岩陰に隠れていることが多いです。

■ 活動時期は？
6〜7月が繁殖期。夜行性です。

■ 被害にあったケース
ダイビング中に誤って触ってしまった。オニヒトデの駆除中に触ってしまった。

■ 対策
見つけても触らない。遊泳中、足をつくときに確認する。

❼ ウミヘビ

ウミヘビは猛毒を持つ危険生物です。

噛まれると運動障害・呼吸困難・麻痺などの症状があり、最悪の場合、命の危険性もあります。

性格は比較的おとなしく、自分から噛みつきにくることはほとんどないとされています。陸に上がり岩影などに隠れているタイプもいます。

遭遇しても慌てずに素通りするのを待つか、ゆっくりと離れましょう。

ウミヘビの目撃情報は年中です。

❽ ミノカサゴ

ミノカサゴは、背ビレと臀ビレ、腹ビレの棘に毒腺を持つ魚です。

ミノカサゴから攻撃してくることは基本的にありませんが、ひつこく追いかけたりしないようにしましょう。怒って突進してくることもあるようです。

刺された場合、激痛・吐き気・頭痛などの症状が報告されています。

■ どんな場所にいるの？
水深50cmほどの岩場でに生息しています。海底でじっとしていたり、海中をゆっくりと泳いだりする姿がよく見られています。

■ 活動時期は？
成体は1年中です。産卵期は8月ごろで秋〜冬場にかけて幼魚が見られます。

■ 被害にあったケース
被害としては、遊泳中にぶつかってしまったり、ダイビング中に手で触ってしまったりなどのケースがあります。

❾ オニダルマオコゼ

オニダルマオコゼは、背びれや胸びれのトゲに毒を持つ魚。砂の中に半分だけ身を隠し、海底でじっとしていることが多い生き物です。

刺されると、腫れや痺れを伴った激しい痛み・吐き気や嘔吐・ひどい場合は、呼吸困難や血圧低下・アナフィラキシーショック・意識喪失・最悪の場合、死亡するケースもあります。

■ 活動時期は？
活動時期は年中です。

■どんな場所にいるの？
浅い珊瑚礁や岩礁域に広く生息していて、水深10㎝程の浅い場所でも目撃されています。

砂や岩礁に擬態していて非常に見つけづらく、棒などで突いても逃げないやつもいるようです。

■ 被害にあったケース
被害としては、浅瀬を歩き回っているときに踏んでしまった。岩と間違えて触ってしまったなど。

■ 対策

• 浅瀬で歩き回らない
• 靴底のしっかりしたマリンブーツを履く
• 浮き輪やライフジャケットをつける。刺されたときの連絡先を確認しておく

❿ ガンガセ

全身から生える長いトゲが特長的なウニ。トゲは本体の3倍ほどの長さがあるので、一目でガンガセと分かります。

トゲの先端には毒があり刺されると激しい痛みに襲われます。触れただけでも簡単に刺さってしまう鋭さで、ウエットスーツやグローブも貫通してしまいます。

トゲか刺さると体内で折れてしまうことが多く、簡単には抜けません。

■どんな場所にいるの？
岩礁地帯に多く見られます。

■ 活動時期は？
沖縄では4〜10月が産卵期です。

■ 被害にあったケース
被害ケースは遊泳中に踏んづけてしまったり、岩場に手をつく際に刺されてしまうことがあります。

■ 対策

• 岩場に手をつくときは安全を確認する。
• 海底に足をつけるときは安全を確認する。

⓫ ヒョウモンダコ

ヒョウモンダコは大きさは10センチほどの小型のタコ。平常時には茶色っぽい色で、岩や海藻に擬態しています。

刺激を受けると「黄色い身体、青い線や紋様」に変化します。

唾液にはフグと同じ強力な神経毒テトロドトキシンを持っていて、噛まれると痙攣や呼吸困難を引き起こします。

■ どんな場所にいるの？
浅い海の岩礁、サンゴ礁、砂や小石まじりの海底に生息しています。

■ 活動時期は？
具体的な活動時期はありませんが、水温が10℃以下になると活動できずに死んでしまうようです。

沖縄の平均水温は20℃以上なので、1年中遭遇の可能性があると考えておきましょう。

■ 被害にあったケースは？
被害にあったケースはちょっかいを出して噛まれた。岩場や砂浜に手や足をついた際に噛まれてしまったなどです。

https://www.pref.okinawa.jp/site/hoken/eiken/eisei/documents/2021kaiyohigai.pdf

■対策

• 小さなタコを見つけたら触らない
• 岩場や砂浜に足をつくときは安全を確認する

⓬ ウミケムシ

全身を細い毛で覆われたケムシ。体調は10〜20cm、毛には毒があり、人の指なら簡単に刺さるほどの鋭さです。

刺さった毛は、ケムシから抜けて幹部に残ってしまいます。刺されると痛みとともに赤く腫れて炎症が起こります。

■ どんな場所にいるの？
日中は海底の砂浜にいることがほとんどですが、泳ぎも得意で遊泳していることもあります。

■ 活動時期は？
活動時期は夜間です。ウミケムシは夜行性で夜間は灯りに向かって泳ぐ習性があります。また、肉食で釣り餌に食いつくこともしばしば報告されています。

■ 被害にあったケース
海水浴中に謝って踏んでしまうケースや砂浜に打ち上げられていたものを踏んでしまうケースがあります。

■対策

• 海底に足をつくときは地面の安全を確認すること。
• 砂浜を歩くときは注意すること。

⓭ ウンバチイソギンチャク

円盤状の形をしたイソギンチャクです。大きさは15～25㎝ほど。世界のイソギンチャクの中でも最も強い毒を持つと言われていて、体の表面に毒液がつまった毒針が無数にあります。

刺されてしまったら、吐き気をともなう激痛、1ヶ月以上の入院が必要になることも。岩やサンゴに海藻に擬態していて非常に見つけにくいのが難点です。

■ どんな場所にいるの？
サンゴ礁のある浅い海（イノー）で、岩の側面やサンゴの根本付近にくっついていたり、砂に埋まっている。

画像は≫こちら

■ 活動時期は？
不明

■ 被害にあったケース
潮干狩りや磯遊びをしているとき、シュノーケル中に間違って触れてしまった。海藻と間違えて触れてしまった。

■ 対策

• ラッシュガードをつける
• 素足で歩かない

いざというときの応急措置について

「ニライ消防本部」公式HPをご覧ください≫こちら

まとめ

沖縄に生息する危険生物（海・陸）をご紹介しました。

「 全部知っていたよ！ 」というあなたは、安全対策バッチリの沖縄危険生物マスターです♪

友人や家族とお出けする時、危険を避ける知識を持っている人がひとりでもいれば、悲しい事故や怪我を防ぐことができるかもしれません。

山、川、森、海、ビーチへお出かけ時には、危険生物についての情報をみんなに共有しましょう。

平坂寛さんが出版する本「刺された! 噛まれた! 危険・有毒虫図鑑 」がAmazonで発売されています。

「自分が実際に体験したことだけを書く」というこだわりを持って執筆した書籍。貴重な体験をもとに書かれた作品です。

平坂さんを応援したい‼︎ 中身が気になるという方はぜひともチェックしてみてください。

沖縄の海で遊ぶときの注意点を知っていますか？陸地や遊泳時の危険を避ける方法を詳しく解説

沖縄の海は、綺麗な生き物や楽しいアクティビティーがたくさんあります。しかし、危険と常に隣り合わせだということを理解しなければいけません。この記事では、沖縄の海で注意すべきこと。どんな危険があるのか？前もって知っていて欲しい知識についてご紹介します。

kuroinuraichi.com

2022.07.08

ライチ

沖縄旅行を安全に楽しむためにも、海にある危険性について知ってほしいのだ。

この記事では、沖縄の海で起こりうるさまざまな危険と対処法をご紹介します。

最後まで読むと、海を安全に楽しむための方法が分かるようになります。

沖縄の海を安全に楽しむための方法 | 危険生物・離岸流・風の影響を知ろう

沖縄の海を安全に楽しむためには、どのような危険があるのか知ることが大切です。注意点を次の2つに分けて説明していきます。

• 陸地や砂浜での注意点
• 海水浴での注意点

陸地や砂浜での遊ぶときの注意点5つ

陸地での危険には次のようなものがあります。

• 熱中症
• 脱水症状
• 紫外線
• 岩や転倒による怪我
• 危険生物

熱中症による危険は命に関わることも

熱中症とは体温の調節機能がうまくいかず、身体の中に熱がこもってしまい、めまいやだるさなどの症状が起こることです。

沖縄の海で遊ぶ時は熱中症対策を忘れずにしましょう。熱中症が重症化すると命の危険に関わることもあるからです。

小さな子供は特に注意が必要です。大人よりも身長が低いため、地面からの照り返しでより暑さを感じてしまいます。沖縄県によると、2024年5月～９月の沖縄県内で熱中症による救急搬送された人数は1,468人うち6人が死亡しています。≫ 沖縄県内における熱中症による救急搬送人員（PDF）

■熱中症の原因は次のとおり

• 高温多湿の場所に長い時間いる
• 激しい運動
• 寝不足や二日酔いなど体調不良
• 水分不足

熱中症対策としては、こまめな水分補給や適度な休憩を取りながら遊ぶこと、日焼け止めを塗ること、帽子を被り直射日光から頭を守るのも有効です。

紫外線はしわ・シミ・白内障の原因になる

海で遊ぶときはラッシュガードをつけて紫外線から肌を守りましょう。紫外線を浴びすぎると日焼け、しわ、シミ、腫瘍や白内障の原因になります。

気象庁によると沖縄の紫外線は北海道の約2倍。紫外線が強くなる時期は6～8月です。一日のうちでは太陽が真上にくる正午の時間帯が最も紫外線が強くなります。

■紫外線対策は次のとおり

• 肌を露出しない
• 日焼け止めを塗る
• サングラスをかける サングラスの選び方は≫こちら
• 紫外線の強い時間帯を避ける

紫外線についてもっと詳しく知りたい方はこちら≫ 紫外線環境保健マニュアル

危険生物によるケガは命にかかわることも

沖縄の危険生物と聞いてあなたは何を想像しましたか？陸地で出会う可能性のある危険生物は次のとおりです。

• 毒ヘビ（ハブ・タイワンハブ・ヒメハブ・サキシマハブ）
• マダニ
• ハチ（スズメバチ・アシナガバチ）
• アフリカマイマイ

見つけても近づいたりちょっかいを出すのは絶対にやめましょう。取り返しのつかないことになるかもしれません。それでは、実際にどれくらいの被害が出ているのか見ていきましょう。

人間から近づいてしまい被害にあうケースが多く報告されています。おおげさに警戒する必要はありませんが、身近に危険生物がいるということ頭の片隅にでも置いておいてください。

危険生物について詳しくは≫こちら
youtubeで確認する方は≫こちら

海水浴で注意点すべき6つのこと

海水浴での注意点は次のとおりです。海で遊ぶことに慣れていない人は考えたことすらない注意点がことがあるかもしれません。危険を回避するためには危ないことがなにかを事前に知っていることです。

• 脱水症状
• 足がつって溺れてしまう
• 遠くへ流されてしまう
• 潮位（ちょうい）が変わって道が帰り道がなくなる
• 危険生物による被害
• ひとりで泳がない、泳ぐときは近くにいる家族や友人に声かけを‼

脱水症状はなぜ起こる？海での脱水症状が気ずきづらい原因とは

海水浴をしていると、身体が水に触れているため大量の汗をかいている感覚が少なく、脱水症状に気ずきづらくなるため注意が必要です。本来であれば身体の水分不足を知らせてくれる「喉の渇き」も水に触れていると感じにくくなります。海水中では太陽の光が水面に反射するため、陸地よりも汗をかきます。

脱水症状が進むと、頭痛やたちくらみ、めまい、唇や肌の乾燥、筋肉の痙攣などの症状がおこります。こまめな水分補給を意識して脱水症状を防ぎましょう。

水分補給をするときのコツは塩分やミネラルも一緒に取ることです。水だけを取ると血液中の塩分やミネラル濃度が下がるため、逆に熱中症の原因となってしまいます。

足がつって溺れてしまうのは準備不足＆水分不足

海に到着してすぐに泳ぎ始めるのはやめましょう。体操やストレッチなどの準備をせずに泳ぎはじめると足がつってしまう危険が高まるからです。

私も遊泳中に足がつった経験があります。無理やり足を動かしてみましたが痛みで泳ぐどころではありません。手だけで必死にもがいても潮の流れでまったく前に進みません。

水面になんとか顔だけを出して呼吸整えました。必死に足首を曲げて筋肉の痙攣がおさまるのを待ちなんとか岸まで生還しました。私が水面に浮かべなければパニックなっていたことでしょう。

足がつる原因は疲労や体温の低下、水分・塩分不足などがあります。泳ぐ前にはストレッチを行い、水分・塩分補給をしっかりと行いましょう。

潮の流れや風の影響で沖まで流されてしまう

海水浴では波や風の影響で沖まで流されてしまう危険性があります。注意すべき点は次の２つです。

• 海岸から沖に向かう強い流れ離岸流（りがんりゅう・リップカレント）
• 陸から海へ向かって吹く風（オフショア）

■ 離岸流（りがんりゅう・リップカレント）で流される

離岸流とは海岸から沖に向かう強い流れのこと。１秒間に2ｍ以上流されることもあり、オリンピックメダリストの水泳選手でも流れに逆らって泳ぐのは難しいと言われています。次のような条件に当てはまる場所では離岸流が発生している可能性があるため注意が必要です。

• 海岸が外洋に面しているところ
• 遠浅で海岸線が長いところ
• 近くにテトラポットや入り江などの人工構造物があるところ

離岸流に乗ってしまった場合の脱出方法は、岸と並行に泳ぐことです。

沖縄新聞の琉球新報によると、沖縄県内の離岸流が原因とみられる事故は2016～2020年度で46人確認されています。自分なら大丈夫だど簡単に考えてはいけません。遊泳場所に危険がないかを判断する知識といざというときの対処法をしっかりと身につけておきましょう。

離岸流の怖について分かりやすいYutube動画がありましたのでご紹介させていただきます。離岸流の詳細はこちら

■ 風の影響オフショアで流される

海岸では、陸から海へ向かって吹く風（オフショア）というものがあります。水に浮いている浮き輪やビニールボートなどは、私たちが想像するよりも風の影響を受けやすいので注意が必要です。

こんな経験はありませんか？

• 浮き輪にのって少しの時間空を眺めていたら陸から結構離れていた。
• 海に落としたビーチボールを慌てて追いかけたが全然捕まえられない。

特に大型のフロート（動物型の浮き輪）は注意が必要です。面積が大きくなるほど風の影響をうけてしまうため、一度流されてしまうと波に逆らって自力で戻るのは難しくなってしまいます。海のそなえプロジェクトによると、沖まで流されて救助された人の55％が浮き輪などの浮力があるものを着けていたという情報があります。

国民生活センターさんが風の影響でどのように流されるか実験動画をyoutbueでUPしていますのでご紹介します。風の影響がどれほどのものかご自分の目で確かめてくみてください。

潮位（ちょうい）が変わって道が帰り道がなくなる

海に行くときは前もって、天気、潮の満ち引きや地形を調べましょう。満潮になると水位が上がり歩いて帰れなくなる場所があったり、地形によっては流れが速くなる場所があったりします。

自分が遊んでいる場所は安全なのか？これ以上、水位は上がらないのか？など周りをよく観察しておきましょう。潮位（ちょうい）の確認はこちら

危険生物による被害‼海の生き物は体の自由を奪う神経毒を持っている

沖縄の海には見た目が綺麗な生き物がたくさんいますが、安全か分からない生きものに触るのは絶対にやめましょう。海中には猛毒を持つ危険生物が複数生息しているからです。

危険生物に刺されたり、噛まれたりすると、最悪の場合には命を落とすこともあります。沖縄県内では実際、毎年約200件の海の危険生物による被害が報告されています。

知らないものは触らない。前もって確認しておくことで、危険を回避することができます。

沖縄の海にはどんな危険生物がいるのか知りたいあなたは≫こちら
youtbueで確認する方は≫こちら

ひとりで泳がない、泳ぐときは近くにいる家族や友人に声かけを‼

海水浴をするときは2人以上で泳ぎましょう。ひとりで泳いでいるといざというときの対処が遅れてしまうからです。もし溺れて心肺停止になった場合、生きられるかどうかは時間との勝負になってきます。

八王子整形外科によると、心停止から救命措置が1分以内あれば95％が助かり、3分では75％、5分では25％、8分経過では死亡率が極めて高いとのこと。1分1秒を争う事態になります。

海水浴をするときは、みんなの状況を定期的に確認し、ひとりでは泳がないように情報を共有しておきましょう。

おぼれ経験者1,000人を調査したサイト‼ここで分かるおぼれるキッカケ

下記のサイト、海のそなえプロジェクトでは、おぼれ経験者1,000人を調査し100通りのおぼれるキッカケを短いスライドで紹介しています。スライド内ではどのようなパターンで実際におぼれたのか？ 泳ぐさいの注意点や対策、溺れる理由などが書かれています。予想もしなかったおぼれ方が見つかり、泳ぐときの注意点の参考になります。ぜひとも一度ご覧ください。

≫ 「これで、おぼれた。『おぼれ１００』」

まとめ

沖縄の海には目を見張るような綺麗な生き物がいたり、楽しいアクティビティーがたくさんあったりします。しかし、危険と隣り合わせだということを忘れてはいけません。ケガをしてしまったら、せっかくの楽しい旅行やお出かけが台無しです。

2021年に沖縄県内で発生した水難事故は94件、死者・行方不明者は45人です。

素敵な思い出を作るためにも、正しい知識を身につけて安全に楽しく遊びましょう。